Doe jezelf een plezier en mediteer!

Al zo'n jaartje of 37 houd ik mij bezig met meditatie. Ooit kwam ik in 1978 via een yogalerares in aanraking met de vele wijsheden vanuit het Oosten en mijn fascinatie voor onder andere het Boeddhisme was geboren. De astrologie had mij al in aanraking gebracht met het fenomeen reïncarnatie. Dit was voor mij slechts een bevestiging van wat ik eigenlijk al "wist". Het rad van wedergeboorte en de wet van Karma was mij al op jonge leeftijd bekend.

Zo heb ik vele vormen van meditaties beoefend en de ene manier van mediteren past mij beter dan een andere. Mijn voorkeur gaat uit naar de Zen meditatie. Zen is zeker niet de makkelijkste manier van mediteren, maar het heeft mij wel het meest opgeleverd en gebracht. De actieve meditaties van Osho zijn heerlijk om mee te werken en het lopen van het labyrint is ook fijn om te doen.

Op dit moment ben ik de gezegende omstandigheden om jong volwassenen in het hoger beroeps onderwijs Mindfulnesstraining te geven. Ze zijn in de leeftijd van 18 tot ongeveer een jaartje of 25. En wat mij elke keer weer verbaasd, is hoe weinig zij "bewust"' zijn. Het is dan ook buitengewoon leuk om ze uit te dagen en te triggeren om over zichzelf "na te denken" en zich meer bewust te worden over hun gedachten, emoties, lichamelijke sensaties en hun gedrag. 

De vooroordelen over meditaties zijn soms niet van de lucht. Het wordt door een deel van de studenten gedacht dat het toch wel zeer "zweverig" is, waarbij ik zeker niet uitsluit dat er in eerste instantie ook zo over mij gedacht wordt. Tot het moment van lesgeven, want dan blijkt al snel dat ik verre van zweverig of wazig ben. 

Na een aantal weken met de Mindfulnessoefeningen merken de studenten daadwerkelijk verschil. Want wat doen die Mindfulnessoefenningen nu eigenlijk??

Het filmpje van youtube waarin Sara Lazar laat zien wat het effect is van meditatie. Er is dus nu wetenschappelijk aangetoond dat er daadwerkelijk iets in je hersenen gebeurt. Iets wat ik al jaar en dag ervaar, niet zozeer in mijn hersenen, maar wel in mijn dagelijks leven.

Wat gebeurt er nu als je kiest voor een Holistische benadering?? Wat als je van paradigma verandert en je lichaam niet meer ziet als iets wat los staat van je geest??? Maar dat wat het werkelijk is, namelijk een uitdrukking van de manier waarop je denkt? Dan zou het wel eens kunnen gebeuren dat er voor jou een nieuwe dimensie opengaat, die je niet alleen overtuigende fysieke voordelen biedt, maar je ook vooruit helpt op je pad van persoonlijke transformatie.

Mindfulness ( en mediteren) heeft nog al wat voordelen!

De voordelen zijn:

het is een oppepper voor je immuunsysteem

je bloeddruk gaat ervan omlaag

het vertraagt het verouderingsproces

je slaapt beter

je wordt helderder

het is stressreducerend

er is een toename van positieve gemoedsgesteldheid en zelfacceptatie

toename van het conflict oplossend vermogen

minder piekeren

ADHD symptomen worden minder

Doe jezelf een plezier en start met meditatie of met een Mindfulnesstraining. Je kunt terecht in Rotterdam bij Loes Blok van de spiegelkamer

of bij Caroline Dekker van Triade Travel in Den Haag.

Last but not least, bekijk het youtubefilmpje met Sara Lazar eens, buitengewoon boeiend wat zij te melden heeft!

Labyrint & Doolhof

Het Labyrint en het Doolhof worden in het dagelijks spraakgebruik nog wel eens door elkaar gehaald. Toch hebben zij een net iets andere achtergrond en betekenis. 'Labyrint' en 'Doolhof' zijn verschillende woorden voor ongeveer eenzelfde fenomeen. Beiden kennen een naar een doel slingerend pad. Wanneer je een labyrint loopt of volgt dan doet het iets doet met je. Een doolhof kan je aardig in verwarring brengen, omdat je pad keer op keer "gestopt" wordt.

Het Labyrint helpt bij het bij jezelf te komen en in sommige gevallen leidt het zelfs tot inkeer. Het beginsel is eenvoudig en het is dan ook niet verwonderlijk dat labyrinten en doolhoven al heel oud zijn. De oudst bekende labyrinten werden al 4.000 jaar geleden in steen gekerfd. Een bekende oude labyrint-mythe is die van Theseus, die met behulp van de draad van Ariadne in staat was uit het labyrint van de Minotaurus op Kreta te ontsnappen.

Een labyrint bestaat uit één lang, slingerend pad naar een bepaald einddoel. Het lopen of volgen van een labyrint heeft meestal een symbolische en maar ook een spirituele functie.

>p> Op 2,3, en 4 mei gaan we naar Frankrijk voor het lopen van de labyrinten. We starten in St. Quentin, daarna Amiens en we sluiten af bij een Marialabyrint in het zuiden van Nederland.

Wil je dit ook eens ervaren?? Ga dan met ons mee, er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar tijdens dit weekend.

Prijs: € 349,--, inclusief, vervoer vanaf Den Haag/Rotterdam/Dordrecht vv, 1 biologische lunch, 2 overnachtingen in Frankrijk op basis van gedeelde kamer en incl. ontbijt, meditaties en begeleiding.

Triade Travel & de spiegelkamer

tel: 070-3692559 of 010-2202012

Mindfulness & Meditatieavonden

Mindfulness & Meditatieavonden

Mindfulness en Meditatie zijn voor iedereen geschikt, ongeacht je achtergrond, religie, leeftijd, of geslacht. Misschien denk je dat het "zweverig" is, maar dan zul je vermoedelijk snel uit deze droom gehaald worden, want dat is het nu nét niet, want

Mindfulness en Meditatie zijn effectief om:

- te ontspannen

- stress te reduceren

- spanning te verlichten

- te focussen en je concentratie te verbeteren

- creativiteit en intuïtie te vergroten

- mentaal te groeien

- ongezonde gewoontes af te leren

- in het hier en nu te zijn

- en niet minder belangrijk: het leven te accepteren zoals het is

Wat gaan we doen?

In een kleine groep gaan we leren/ trainen met aandacht aanwezig te zijn. Er zullen ook geleide meditaties gehouden worden. Er zal ingespeeld worden op de behoefte van de groep.

Er zijn vele vormen van meditatie en je krijgt ook de mogelijkheid om met diverse vormen van meditatie kennis te maken.

Locatie: Den Haag, er is voldoende en gratis parkeer gelegenheid

Start: woensdag 7 januari 2015 om 19.30 uur tot 20.30 uur

frequentie: iedere week

aantal deelnemers minimaal 2 maximaal 6

Prijs: € 20,-- per keer of € 140,-- voor een strippenkaart (8 keer)

gegeven door Caroline Dekker

aanmelden triadetravel@gmail.com of telefonisch 070-3692559

Nieuw! Labyrint Reizen naar Frankrijk voorjaar 2015

De Spiegelkamer en Triade Travel hebben wederom de handen in elkaar geslagen en zijn tot een mooie samenwerking gekomen. Dit keer zijn het de Labyrint Reizen die zij hebben samengesteld. Tijdens de diverse reizen en reisjes bezoeken we die labyrinten waarvan wij ervaren hebben dat ze een uitstekend hulpmiddel zijn om te komen tot verandering, inzichten of meer ervaren dan wel voelen. Dit zijn zowel labyrinten in Nederland als in Frankrijk.

Een labyrint is een symbool dat al duizenden jaren oud is. Het is gelopen door mensen in vele tijdperken, culturele en religieuze tradities. Er zijn rituelen in gevierd van verschillende aard en betekenis. Er zijn veel labyrint vormen, de bekendste is het klassieke labyrint dat overal ter wereld gevonden wordt. Daarnaast bestaan er nog vele andere vormen, oude en moderne.

Het labyrint is een ruimte waaraan je je kunt toevertrouwen. Als je je laat leiden door het pad kom je vanzelf in het midden terecht. Al slingerend kom je meerdere malen om het centrum heen, je ziet het steeds liggen en je weet dat jij er uiteindelijk zult komen. Soms denk je er bijna te zijn en dan ben je er opeens weer ver van verwijderd. Het wordt dan ook vaak gezien als symbool voor je levensweg. Het labyrint leent zich dan ook uitstekend om even je hoofd leeg te maken en rust te vinden. Het is een vorm van (loop)meditatie.

Ook ditmaal hebben wij er weer voor gekozen om van de geeïgende paden af te wijken. Het labyrint van Amiens is een uitstekend te lopen labyrint en de energie in deze kerk leent zich bij uitstek als vervolg op de bijzondere energie van St. Quentin. Er is dus, net als bij alle andere reizen, een opbouw in de energie. Daarnaast is het op deze 2 plaatsen minder druk én minder ver reizen, dan bij het bekendste labyrint van Frankrijk, namelijk de Kathedraal van Chartes.

Wij zijn bekend met de energie van Chartres en wat ons betreft doet de mooie energie van Amiens niet onder voor het meest bekende Labyrint van Frankrijk.

De wereld Labyrint dag is in het leven geroepen door "The Labyrinth Society". Deze dag is bedoeld om mensen te informeren en enthousiast te maken voor de labyrinten. Triade Travel start nét iets eerder, namelijk tijdens het lange weekend van 2,3 en 4 mei 2015, waarbij we bij elke driedaagse met een thema (dit kan ook je eigen thema zijn) gaan werken.

Aansluitend hierop hebben wij de drie daagse Labyrint reis gepland. De maan zal zich dan in het teken Ram bevinden. Dat kan inhouden dat je voor jezelf opzoek kunt gaan naar iets blijvends. Dit kan op zich al een hele zoektocht zijn. Het lopen van het labyrint is een mooie manier om eens op een andere manier te voelen, te kijken of te ervaren en nog even niet overhaast (de Ram houdt vooral van grote stappen gauw thuis) te gaan handelen. Het labyrint van Amiens kan je op de 22ste maart, met de maan in Stier, behulpzaam zijn om datgene wat bij jou de dag hiervoor naar boven is gekomen te laten beklijven of te laten materialiseren.

1 daagse Labyrint reis naar Werhnout

Datum: zondag 7 juni 2015 van 10.00 uur tot 17.00 uur.

Prijs:€ 97,50 Dit is inclusief vervoer vanaf de Spiegelkamer te Rotterdam, Triade Travel te Den Haag en/of Dordrecht Centraal Station en vice versa, biologische lunch, begeleiding & meditatie

3 daagse reis naar de Labyrinten van St. Quentin, Amiens & Wernhout.

Prijs: € 349,--

Data: 21,22 en 23 maart 2015.

Data: 2,3 en 4 mei 2015.

Dit is inclusief vervoer vanaf de Spiegelkamer te Rotterdam en/of Triade Travel te Den Haag en/of Centraal Station Dordrecht en vice versa, 1 biologische lunch, 2 overnachtingen in B & B of eenvoudig hotel inclusief ontbijt, op basis van een gedeelde kamer, meditaties en begeleiding.

Begeleiding: Loes Blok, Caroline Dekker en/of Petra Portheine.

Maximaal 12 deelnemers voor elke reis.

Minder dan 3 deelnemers? vraag naar de mogelijkheden en prijzen.

Wil je een kamer voor jezelf, vraag dan naar de toeslag van een 1-persoonskamer.

Verplicht: annuleringsverzekering, reis/ziektekostenverzekering voor de reizen naar Frankrijk.

Aardmannetjes en andere elementalen in Ierland

Vandaag een mooie plek bezocht en uitgebreid de tijd genomen om waar te nemen. Deze Well liet ons zien wat er in ver vervlogen tijden zich hier heeft afgespeeld. En dat was het niet alleen, ook op deze plek zagen een aantal van ons een aardmannetje. Dit was niet de eerste keer, want op andere oude heilige plekken hebben we ze ook waargenomen. Een van de deelneemsters kon zelfs zijn handje voelen, een wat ruwe huid had hij met hele lange vingers.

Deze prachtige oude gerestaureerde kerk met een prachtig " Holy Cross" liet ons mooie dingen zien en voelen. 

Aansluitend naar St. Bridgids Well gereden, lekker buiten gelunched en genoten van het mooie weer. Het is een bijzondere plek, het water is glashelder en staat bekend om de genezende krachten. Hier hebben we gemediteerd om ons eigen zelfgenezend vermogen te activeren, te benutten en te gebruiken.

Mooie plekken en energieën in Ierland.

Via een mooie route rijden wij naar Hill of Usnagh.

Het is een plek die stamt uit de tijd dat de druïden nog door Ierland trokken. Onderweg zien wij Brigids Well, maar helaas, daar kunnen we niet bij. Afgezet met prikkeldraad. De auto parkeren wij onder aan de heuvel en we hebben mazzel, want ondanks dat er dreigende wolken voorbij schuiven, blijft het droog. We wandelen de heuvel op en ik voel direct dat de energie op het hartgebied werkt. Mijn voeten worden warm en ik blijf mijn hart voelen, dan ebt het langzaam weg. Boven op de heuvel is het uitzicht prachtig. Omdat het vannacht geregend heeft, heb ik mijn matje meegenomen en dat kwam goed van pas. Tijdens de meditatie in het natte gras blijf ik lekker droog. Loes moet op een ander deel van de heuvel zijn en heeft een heftige meditatie, waarin zij veel kan loslaten.

Zelf ervaar ik alleen maar rust, stilte en evenwicht in mezelf. Grappig om te ervaren dat in tegenstelling tot wat ik las over deze heuvel, het voor ons allebei  totaal iets anders was, wat wij waarnamen. Maar dit kan natuurlijk ook aan ons liggen en te maken hebben met waar we op dit moment zijn in onze ontwikkeling? Geen idee, maar voor mij is het een plek die zorgt voor heling, compassie en zachtheid.

Na een heerlijke lunch (met weer dat overheerlijke brood) rijden we door naar een hele bijzondere plek. 

De leyline is voor mij hier heel duidelijk voelbaar.

We brachten een bezoek aan het benedictijnse klooster, ooit gesticht in de 7e eeuw in Fore.

Fechin, was een man die vol vertrouwen en gelovig was. Hij was het die deze omgeving beïnvloede op miraculeuze wijze. Fore staat bekend om zijn 7 wonderen.

Het eerste wonder is het klooster zelf, dat het enige overgebleven benedictijns klooster in heel Ierland is. Het lijkt meer op een fort dan op een gebedshuis. Uit overlevering zou het klooster gebouwd zijn op een rots te midden van trillend drasland. 

Wat het trillen betreft, daar kan ik nog wel inkomen, want de plaats zelf heeft enorm veel energie en die energie is sterk bewegend. 

Wandelend naar het klooster voelde het voor mij alsof ik door een warme laag van energie liep, dit tot aan mijn knieën en de energie voelt licht. In het klooster zelf ervaar ik blijheid en lichtheid. Een hele fijne plek om te zijn.

Het water loopt omhoog. St. Fechin gebruikte zijn staf om het water op te stuwen. Hij laat het water vanuit de grond bewegen zodat de molen kan werken, zonder dat er een zichtbare watervoorziening was. De boom die niet kan branden, staat bekend als de geldboom. Alle pelgrims ( Fore is een pelgrimsplaats) lieten koperen munten achter. Naast deze boom vind je de heilige bron. Dit water zal nooit koken. Het sierlijke Griekse kruis was in het steen gegraveerd, alleen door de kracht van de gebeden van st. fechin.

Even later wandelen wij naar de kerk en er is niemand.

In deze kerk merk ik dat de energie met grote golven binnenkomt en het dompelt mij onder. Bloedheet krijg ik het en na verloop van tijd voel ik het zweet langs mijn lichaam lopen. Van binnen en buiten reinigt het, het voelt als een weldadig bad, voor lichaam ziel en geest.

Stil verlaten wij na lange tijd de kerk. 

Een bijzondere ervaring in Clonmacnoise

De goden zij gedankt! Het weer is aan het opknappen en we verlaten  Bansha met zware bewolking maar onderweg wordt het weer steeds beter. De vrouw des huizes had ons dit heugelijke nieuws al tijdens het ontbijt verteld, terwijl wij nog zaten te genieten van het eigen gebakken brood en scones. Overigens, het brood in Ierland is heerlijk! De rit richting Athlone is bijzonder. Loes rijdt en ik heb nu de gelegenheid om eens rustig om mij heen te kijken. De energie van het landschap verandert en Ierland is prachtig. Uiteindelijk belanden wij ' s middags in een kloosterruiine, een bijzondere ervaring. Nadat ik in het Nederlands tekst en uitleg in mijn handen geduwd kreeg van een zeer behulpzame Ier, realiseer ik me dat ik iets heb gekregen waar ik helemaal niet op zit te wachten. Maar goed, het is lief bedoeld en blijkbaar was ik niet zo alert om het af te slaan. Op het terrein staat een kerkje, vele kruizen, en nog wat gebouwen en ik laat het allemaal eens op mij inwerken. Het klotst en het golft, de energie is behoorlijk heftig en ik krijg het gevoel of ik bezopen uit een kroeg stap.

Ik wandel het terrein op en blijf me dronken voelen, op de begraafplaats achter het oude complex is het dronken gevoel weg. Wanneer ik weer het terrein op loop begint het weer. Loes en ik gaan in een hoek zitten mediteren. Wanneer ik mijn ogen sluit gaat het nog meer golven, ik voel mij beetgepakt en als eerste wordt mijn schedel gespleten. Het golven gaat maar door en ik voel alsof mijn lichaam uit elkaar wordt getrokken, dan wordt ik aan mijn rechterarm stevig vastgepakt. Het is net of ik in een andere tijd terecht beland. De energie blijft maar golven en ik houd het dronken gevoel.

Wanneer ik klaar ben zitten Loes en ik nog wat na te praten. Terwijll wij langzaam naar de uitgang lopen blijft de energie golven, totdat we op de parkeerplaats zijn aangekomen. 

We hebben een leuke b&b gevonden en we zitten op loopafstand van het centrum. De enige pub die dit dorp rijk is, is bijna onbeschrijfelijk. Pub en grocery zijn een. De grocery heeft een sfeer van de jaren ' 50. Ik kijk mijn ogen uit. Tevens is de toonbank ook een soort van bar. Er zitten een paar mannen bier te drinken. Vanuit de grocery stap je zo de pub in, waar een zeer gezellige, open en vooral ongedwongen sfeer hangt.

Loes wil een wijntje en ik ga voor een biertje. Iers bier is er niet, wel ons Nederlands grootste niet te hachelen export bier, waar ik vriendelijk voor bedank, ik ga liever gewoon dood. Dus besluit ik een schots biertje te proberen, net te laat zie ik dat ze cider van de tap hebben ( uit Ierland ), dat ga ik morgen proberen! En het Schotse biertje, dat kon er mee door.

De plek waar we nu zijn, is wel een bijzondere plek, daar waren we gisteren al achter gekomen. Tijdens mijn meditatie zak ik ver weg. Ik reis in de tijd en laat me meenemen. Dan opeens wordt er tegen me gesproken, het is heel druk wanneer ik om me heen kijk. Ik wil door met reizen, maar de spirits willen dat ik stop en naar hen luister. Ineens popt Egypte op, in het huis waar ik toen sliep had ik regelmatig iemand naast mijn bed staan die me wakker maakte met zijn sigarettenrook. Nu, de volgende ochtend en helemaal klaar wakker ben ik vergeten wat ze tegen me zeiden. Had niet zoveel zin om mijn bed uit te gaan en het op te schrijven. Misschien als ik vannacht de geest heb, dat ik het dan doe.

Ierland, een land om te relaxen

De vlucht naar Cork verliep voorspoedig, maar tijdens onze meditatie waren Loes en ik bijna weggetikt. Het zou kunnen zijn dat het te maken had met het feit dat we heel vroeg op moesten staan, voor deze ochtend vlucht. Eenmaal op de luchthaven zie ik bij de douane maar liefst drie zuilen staan, een blauwe, een groene en een rode. Die zuilen staan voor 3 paden waarlangs de reiziger zijn weg naar de uitgang kan vinden, al naar gelang uit welk land de reiziger komt en al dan niet iets aan te geven heeft. De totale breedte over die 3 paden was maar liefst 5 meter, waarop ik dacht, kan dat niet met 1 pad? Blauw was voor de eu residents en nog wat gepeupel, groen voor de non residents en nog wat andere landen en rood voor als je het niet meer wist. Althans dat stond er ook bij. Wij stonden wat te bakkeleien onder welke kleur wij nu vielen en de oplettende douanier zag mij wijzen naar de blauwe zuil en nodigde ons allervriendelijkst uit vooral zijn paadje te nemen. Wat wij dan ook deden, wat wij zijn per slot van rekening eu residents, hoewel ik mij meer een wereldburger voel, zonder wat aan te hoeven geven.

Een auto was snel geregeld en ik sjeesde van de luchthaven af, een groen ziende Loes naast me zittend in de doodsangst omdat ik links reed. " wat doe je nou"? Vroeg Loes, waarop ik de rem intrapte, geen erg hebbend dat deze auto  rembekrachtiging heeft ( wat ik met mijn paard en wagen thuis niet gewend ben) en wij door de bescherming van de veiligheidsriemen nog net niet met ons hoofd door de vooruit schoten. Wat is er aan de hand, vraag ik nog, niet snappend waar het over gaat? Je rijdt aan de verkeerde kant van de weg. Waarop ik m'n wenkbrauwen frons en Loes zich realiseert dat we in Ierland zijn. Het is even wennen. 

Wij scheuren door het schitterendere landschap. Smalle landweggetjes, baaien, gekleurde huizen vallen ons ten deel. In Rosscarberry is het de bedoeling dat we er zijn en niet zijn.

We komen er al snel achter dat we er niet gaan slapen, want onze gidsen leiden ons naar een leuke Inn, die al generaties lang wordt gerund door een en een zelfde familie. De kamer is enorm met een beetje vergane glorie, maar het voelt helemaal goed. 

In Rosscarberry spreekt een man ons aan, die naar hij later vertelt zich eenzaam voelt en verlegen zit om een praatje. Waarop ik in het Nederlands tegen Loes zeg, " daar heb ik nou net mijn werk van gemaakt". Hij neemt ons mee naar een tombe en hij kletst aan een stuk door en nog niet helemaal gewend aan het Ierse accent, begrijp ik er in ieder geval niet zoveel van. Maar Loes werd van harte uitgenodigd om bij hem thuis te komen, wat zij vriendelijk maar zeer stellig afwees. Hij besloot maar te gaan dansen, in de enige locale uitgaansgelegenheid. 

De Steencirkel Drombeg is er eentje waar we heel blij van worden. Evenals de Keltische kookpot van fulacht fiadh, waar ik direct op afliep zonder te weten dat dit het was. Een mooie lichte plek. Eenmaal terug in de Inn, bestellen we koffie en thee en genieten na van deze mooie dag.

Avebury

Zodra ik de gordijnen openschuif, bekruipt mij een gevoel van misnoegzaamheid. Het is namelijk compleet grijs buiten en het regent. Wat nu te doen? Een binnenactiviteit of toch naar Avebury? Het wordt Avebury. De tocht er heen laat ons een prachtig landschap zien en zon! Na een rit van meer dan 1,5 uur komen we bij de Steencirkel aan het is prachtig weer.

We lopen naar de cirkel en eenmaal binnen de cirkel geeft een van de gasten aan direct haar hart te voelen en zo vervolgt zij, " ik word hier blij van". Voor mij is Avebury ook een van mijn favoriete plekken en dat was het al heel wat jaren geleden toen ik er al pendelend en kaartleggend, voor mij toen een geheel onbekende plek, terecht kwam. We voelen de stenen en wandelen op ons gemak naar een plek waar we kunnen mediteren. Er staat nogal wat wind, dus een plekje achter de bomen en  tussen de schapen wordt de meditatiestek voor vandaag.

De meditatie voor vandaag is gericht op heling en er komt het nodige los en wat nog mooier is er mag ook nog een en ander geheeld worden.

De rest van de middag verblijven wee op deze prachtige plek en het kon niet beter, de weergoden waren ons zeer gunstig gezind. Een zonovergoten dag en mooie ervaringen voor de deelnemers. Avebury is opgenomen in de Magical King Arthur Tour van Triade Travel.

Meditaties

Tijdens alle reizen in Egypte, maar ook Engeland en Schotland is het werken met meditaties één van de belangrijkste instrumenten alsmede de Tibetaanse Klankschaal, die ook helpt om het DNA te genezen door middel van geluid en trilling. Tijdens de meditaties luistert Caroline naar de wijsheid van haar hart en de haar altijd leidende Engelen. In het werken met Engelen en Gidsen vindt zij kracht door hun onophoudelijke steun en begeleiding. De kracht van de godinnen Isis en haar zusters van het oude Egyptische Rijk is voor haar niet onbekend. Een speciale affiniteit heeft zij met het oude Egypte. In onze samenleving denken de meeste mensen vooral vanuit het hoofd en niet vanuit hun hart. Toch is ons hart een orgaan dat ons in leven houdt, het bruist van de passie, het kan echt gebroken worden en als we echt naar ons hart luisteren dan leidt het ons. Het hart heeft veel wijsheid en het is nodig hiernaar te luisteren. De oude Egyptenaren wisten dit goed. Vandaag de dag met de snelle progressie van een geautomatiseerde wereld, zijn we vergeten wat de oude Egyptenaren wisten. Zij waren in contact met de aarde, de sterren, de zon, de maan, de getijden en de seizoenen. Zij werkten in afstemming met de geschenken gegeven door de schepping. Maar nu leeft de mensheid naar rationele en materiële waarden en neemt logische beslissingen waarbij het hart dit mag aanvaarden. Aangezien we nu in een andere tijd leven, zien we wel dat persoonlijke beslissingen genomen zonder de wijsheid van het hart zelden accuraat zijn. Als we gestrest raken door het snelle tempo van onze zeer technische wereld, zien we dat ons hart gaat sneller kloppen, er pijn kan optreden in de borst, en er geen duidelijke berichten kunnen worden ontvangen. Dan werk je vanuit je hoofd en rationele geest. Het hart chakra is een verbindingspunt tussen het hoofd en kruin-en onderste chakra's - als het hart chakra open is je luistert naar de wijsheid dan kun je handelen vanuit liefde en mededogen voor anderen en jezelf. Meditatie is een van 's werelds oudste disciplines, om de geest het lichaam en de ziel te verbinden. Hiervoor is nodig dat je lichaam schoon en gezuiverd is. Vervolgens ga je zitten of liggen op een rustige, serene plaats, je kunt beginnen om wat wierook te branden. Vervolgens ga je in een comfortabele positie zitten of liggen waarin je ontspannen blijft en visualiseert dat je in de buurt van de golven van de oceaan bent en je luistert naar de vogels die vliegen over je hoofd, en je blijft luisteren naar de geluiden van de natuur zoals de vogels, de wind, en voel de trillingen van al het leven in de oceaan. Iemand die mediteert, bidt en zingt, komt in een andere staat van "Zijn". Neem altijd de tijd om je beschermengelen, gidsen of begeleiders te danken voor hun hulp en verlichting en voor de dag. De soefi's zeggen: "Als de mensen hun eigen innerlijke geheimen zouden weten, dan zouden ze nooit elders kijken en zoeken naar geluk, vrede en innerlijk licht." Dit antwoord is heel simpel, kijk in jezelf om je ware zelf te vinden. De stem die je hoort is de echte persoon die je begeleidt bij de meditaties. Mediteer zo vaak als je nodig hebt voor ontspanning

4e en 5e . .chakra en een vreemde ontmoeting

Dendera tempel, gewijd aan de godin Hathor staat op het programma voor vandaag. Na het avontuur van gisteren met het ontbreken van licht en water heb ik mijn kleding reeds van te voren uitgezocht. Het wordt een combinatie van roze, groen en een blouse waar deze kleuren inclusief lichtblauw in terugkomen. Om mijn nek hang ik een prachtige groene agaat. De weg die ons naar Dendera voert herken ik niet, het lijkt op de weg die mij ooit naar het dorp gorgia bracht, waarvan "men" niet wist dat ik midden in de nacht ging. Blijkbaar neemt onze chauffeur nu een nadere route dan degene die ik ken. Voordat we bij de tempel aankomen zijn er al een paar mensen die de energie van de tempel al voelen. Een dame is in tranen en een van de mannelijke deelnemers voelt enorm zijn hart bewegen. Het is er toch nog redelijk druk met vooral Egyptenaren. Buiten de tempel doen we eerst een meditatie in het zonnetje en wanneer we klaar zijn gaan we de de tempel in. De rechterkant had ik al gezien nadat het gerestaureerd was en nu is ook de linkerkant gedaan.

Het is overweldigend, zo mooi. Er komt een politieman naar me toe en zegt me mee te willen nemen naar de isistempel. Goed plan, het is een klein tempeltje en ik heb isis daar al een paar keer eerder kunnen waarnemen tijdens eerdere reizen. Eenmaal aangekomen bij het tempeltje zegt hij dat we 5 minuten hebben, nu begint dus het onderhandelen, want dat is natuurlijk te kort. Uiteindelijk krijgen we alle ruimte en er gebeurt van alles in die ruimte.

De energie en de aanwezigheid van Isis is goed voel en merkbaar, voor ons allemaal en dat is heel leuk. Hoe lang we er uiteindelijk blijven weet ik niet maar op een gegeven moment is het voor ons allemaal klaar. We besluiten te gaan lunchen. Het restaurant blijkt te zijn opgedoekt door de crisis, lunchboxes had ik niet geregeld. Wat nu?

Dit is het lege overdekte terras, wat voorheen vol stond met tafeltjes en stoelen. Uit het niets komt er enthousiast een man op me aflopen en roept. doktora Welcome back. Hij snapt al snel dat we iets willen eten en werkelijk binnen 10 minuten zitten wij aan een geïmproviseerde tafel en hebben wij een uitgebreide lunch, die voortreffelijk smaakt.

Isis was dus nog volop aanwezig met haar magie. Terug naar de tempel, het is inmiddels stil. Dwalend door de vertrekken, beland ik in andere tijden en even ben ik alle tijd en ruimte weer kwijt. Een aantal van de groep gaat de crypte en een deel gaat naar het dak. We lopen op ons gemak de smalle trap op. Er komt een groep naar beneden met aan kop een Egyptenaar. Wij wachten in een smalle hoek in het tempeltrappenhuis. De Egyptenaar stopt kijkt mij aan en roept uit "Caroline " ik moet ongetwijfeld verdwaasd hebben gekeken want er is geen enkele blik van herkenning van mijn kant. Tot 3 keer toe roept hij mijn naam en kijkt mij aan met een blik alsof hij uit de modder omhoog kruipt. Het lijkt alsof het eeuwen duurt eer bij mij het muntje valt en ik zeg vragend zijn naam? Onderzoekend kijk ik of ik het bij het rechte eind heb, dat blijkt het geval. What happend to you? you are changed, zeg ik hem. Hij lacht naar me en nog steeds is het alsof ik hem totaal niet herken. Hij pakt mijn arm beet en zegt" when are you coming back to Abydos? Zijn ooit sprankelende energie is weg, de energie nu heeft een lage trilling. Terwijl ik hem omarm voel ik buiten de lage trilling helemaal niets. Mijn tarotdaglegging valt ineens op zijn plek. Hij wil op me wachten en met me praten. Ik wimpel het af, want ik ben hier met het 4e en 5e chakra in de weer. We nemen afscheid en ik ben nog steeds zo verbaasd dat ik hem niet herkende, want ik ben dagelijks met deze man opgetrokken en dat voor een periode van maanden. Misty heeft later die middag eenzelfde ervaring, ook zijn herkende hem niet en zij vertelt me later, dat wanneer je eigen trilling verhoogt en die van de ander niet, je zelfs je eigen familie straal voorbij kunt lopen omdat je hen dan niet meer herkent. Het was voor mij in elk geval een bijzondere ervaring. Zoals Misty al zei, " doors are closing"

Chanelled poem by Misty Fehus at Dendera temple.

Come follow me to a world divine to a place of healing to the heart sublime. Where love and laugther gently fly free where the heart is open to the deepest "me".
Come follow me to a world of bliss where time is lost and love uplifts where shadows dance upon the ancient times and the teams forgotten to make you blind.
Come follow me to the inner sight were your heart files free with gratefull flight where the darkness flees in the presence of heart, where the soul gets joy upon great delight.
Come follow me to the land of truth where nothing is seen yet all revealed where your eyes are mirrored in the deepest you, where your light files free.
Come follow me to you.

Kloosters en het Labyrint

Retraite, Stilte, meditatie en het lopen van een labyrint, bracht ons naar het Zuiden van Nederland en België. Op zoek naar een goede locatie, waar én de energie goed is en waar we in stilte tot onszelf kunnen komen maar ook een labyrint kunnen lopen. Er werd het Westmalle Klooster geopperd, daar had ik wel oren naar. Als Belgisch bier lefhebster wil ik wel een aantal dagen in het Westmalle klooster bivakkeren. Voor degene die nooit anders dan "gewoon" bier drinken, ik kan de Belgische bieren van harte aanbevelen. Persoonlijk vind ik ze een stuk lekkerder en gevarieerder dan het Nederlandse bocht, ik zal geen merken noemen, overigens op de Hertog Jan na, want dat is ook lekker bier! U voelt de bui zeker al hangen??? Jawel al de overige Nederlandse bieren vind ik niet te hachelen. Dus togen wij naar België, een grens afzetting is mijns inziens niet echt nodig want je ziet direkt wanneer je in België bent. Onderweg naar Westmalle kwamen wij het ene na het andere frietkot tegen. Het water liep me uit de mond bij de gedachten aan deze Belgische frieten met hun wat zurige mayonaise. We hadden hier echter geen tijd voor. Bij het Westmalle klooster aangekomen bekroop mij toch een wat ondefineerbaar gevoel. Stem me af op wat ik nu waarneem en de plek is voor mij niet dé plek. We stappen uit de auto en het stonk, een soort putlucht. Een deel van het klooster lijkt nieuw. Achter een mondern metalen hek zien we de kratten Westmalle staan. Oehhhh denk ik nog LEKKKKKKER!!!!! Maar net als met de friet daar kwamen we niet voor. Onderweg zie ik Maria aan de muur hangen. Wanneer we bij het klooster aankomen, oogt het hermetisch gesloten. We staan wat te dralen voor de grote houten deur. We besluiten toch om maar aan te bellen en een alleraardigste Monnik of Broeder doet open. We mogen door het klooster en de kloostertuin doorlopen naar het andere gebouw waar de de gastenbroeder zetelt. Want wij zijn aan het kijken of we op deze plek slaapgelegenheid kunnen regelen. De kamer van deze broeder was al snel gevonden, ik klop aan, hoor een Jahhhh.....en probeer de deur te openen, die zit dus op slot. Even later hoor ik de sleutel rammelen in het slot en hoor dat het slot open gedraaid wordt en met een ferme zwier gaat de deur open. Oog in oog sta ik met de gastenbroeder. Hij staat daar met opgestroopte mouwen van zijn habijt en hij maakt op mij de indruk dat we hem gestoord hebben. Alleh....wat kan ik iek veur u doehn???? Wij zochten onderdak voor het houden van een retraite antwoord ik. Jaaaah, dat koemt nu nie goei ooiuet hé....., we gahn zoi eeten.......en dahn die mis........Oh...antwoord ik, ik begrijp het. Maar we zoeken iets voor in augustus. Alleeh dat ies dan speitig want we zitten elemaahl vol. Ik kijk hem aan en kan mijn lachen gelukkig inhouden en zeg dan uit de grond van mijn hart. "Dat is dan heel fijn voor jullie dat jullie volzitten". Hij kijkt mij ongelovig aan. "Ik wens u een prettig maaltijd en een hele fijne dag". Hij draait zich snel om en sluit de deur weer af. Wij kijken elkaar aan.......en zijn eigenlijk een beetje verbaasd, ook omdat hij verder niets zegt wanneer er dan wel eventueel plek is. Omdat deze plaats voor mij niet helemaal lekker voelt, dacht ik, het is weer geregeld dus, we moeten hier gewoon niet zijn. Maar wat dan wel. We besluiten een ander klooster op te zoeken, niet ver hier vandaan. Het klooster is snel gevonden en wanneer ik het terrein op rijd.................................................................................Wauw.....dit is een goede plek. Enthousiast stap ik uit en geniet van de natuur. Dit klooster ligt op nog geen 15 tot kilomter afstand van het andere klooster, wat een wereld van verschil. Ik neem de omgeving in mij op. Eerlijk gezegd vind ik dit klooster (qua gebouw) niet echt mooi, maar het voelt hier helemaal goed. Loes en Petra reageren net zo enthousiast als ik. We zijn er met elkaar al snel uit. Dit klooster is prima geschikt voor de retraite net als de omgeving trouwens. Nu nog even kijken of er plek is. Er is een labyrint in de buurt. We besluiten om erheen te gaan. The labyrinth awaits our discovery, for it will guide us through the troubles of our lives to the grand mysterious patterns that shape the web of creation. It will lead us towards the Source and eventually guide us home. Uit: Lauren Artress : Walking a Sacred Path, p.22 ................................................................................................................. Wat is nu een labyrint??? Het is een kruisingsvrij, slingerend pad wat jou als loper voert naar het centrum van het labyrint en weer terug. Het labyrint heeft slechts één enkel pad, dit in tegenstelling tot een doolhof, waarin je keuzes moet maken tussen de verschillende paden. Het labyrint gaat via diverse wendingen naar het centrum en weer terug. Een essentieel verschil tussen een doolhof en een labyrint is, dat je in een doolhof je weg verliest maar in een labyrint je weg (terug)vindt! Het labyrint komt in vrijwel alle culturen voor. De oudste bekende labyrinten zijn zo'n 6000 jaar oud en stammen uit het Neolithisch tijdperk, op eilanden in de Middellandse en Aegeïsche Zee. Later werd het labyrint onder meer via het oude Egypte en de Minoïsche beschaving en vandaar via de Griekse mythologie een onlosmakelijk deel van de Europese cultuurgeschiedenis. Sinds 300 jaar na Christus heeft het ook een plaats gekregen in de Christelijke traditie: in een aantal kerken en kathedralen in Frankrijk, Italië en Engeland liggen labyrinten. Het bekendste ligt in de kathedraal van Chartres. In bijbelse verhalen komt het labyrint voor als verbeelding van de stad Jericho, of als onderdeel van het paleis van Koning Salomo. Langs de Scandinavische kusten liggen talloze stenen labyrinten, die een onderdeel uitmaakten van de volkscultuur. In Engeland liggen eeuwenoude labyrinten van turf en gras. Het labyrint heeft een plaats in de cultuur van de Hopi-Indianen, en is te zien op de afbeeldingen bij het Peruaanse Nasca. Op moskeeën in Pakistan staan afbeeldingen van labyrinten. Het labyrint vertoont ook verwantschap met de oosterse Mandala en met oeroude afbeeldingen van spiralen, bijvoorbeeld in Ierland en Turkije en op Malta. Labyrinten en doolhoven zijn sinds jaar en dag ook een bron van spanning en vermaak. Het labyrint is een oeroud archetype. Het heeft de vorm van een cirkel. Een cirkel kent geen begin dan wel een eind en je kunt er ook geen richting of orientering aan aflezen. Het Egyptische symbool voor eeuwigheid is een tot cirkel geknoopt koord. Het is tevens verbonden met geboorte en transformatie. De cirkel is vanouds een symbool van heling en heelheid. Het labyrint wijst je een weg door die cirkel heen. De spiraal is een symbool van de verbinding tussen de menselijke en de goddelijke wereld. In psychologische zin is het labyrint uitdrukking voor "het zoeken naar het centrum". De weg door het labyrint kan voor ons mensen beschouwd worden als een metafoor voor ons levenspad. In het dagelijks leven kent ons pad immers ook de nodige - verwachte en onverwachte - wendingen. De vorm van het labyrint geeft vertrouwen dat je je kern (je bestemming) ook echt kunt bereiken. Maar het belangrijkste is wel dat je in beweging blijft. Niet het bereiken van je doel is de weg, maar de weg is het doel. Loes staat hier bij het labyrint, zij is dé specialist in het werken met het labyrint. Wij (Petra en ik) lieten ons graag verrassen, zoals altijd duik ik graag gehinderd door enige kennis in weer iets nieuws. Het weer was prachtig, een lekker zonnetje, een aangename temperatuur dus slippers en trui uit en gaan. Tot ik een aantal meters gelopen had merkte ik dat mijn camera behoorlijk de aandacht afleidde. Zo bedacht ik mij om mijn camera toch maar even terug te leggen. Opnieuw de loop in het labyrint gestart. Mezelf had ik geen vraag gesteld, maar stelde me open voor de ervaring van de loopmeditatie. Als snel "was ik weg", heerlijk vond ik het. Echt een aanrader en leuk om te doen.Voor degene die met vragen zitten, grote kans dat je vraag beantwoord wordt. Hier in dit labyrint kon je ook etherische oliën en destillaten kopen. Met mijn hand ben ik de de flesjes gaan voelen en heb er eentje gekocht. Dezelfde avond heb ik de olie gebruikt en tijdens mijn meditatie merkte ik dat er energetisch veel in beweging werd gezet. Loes, die veel ervaring heeft met het labyrint, legt als er geen labyrint is, zelf een labyrint neer. Het labyrint kan gebruikt worden voor meditatie, bezinning, heling en spirituele groei, ceremonies, bijvoorbeeld bij geboorte, huwelijk, ziekte en overlijden maar ook voor de viering van het jaar en voor vrede en verzoening maar ook als instrument voor bezinning op waarden en cultuurverandering in organisaties. Mij is het goed bevallen, er zullen zeker meer labyrint meditaties gaan volgen. Voor meer informatie zie de website van de spiegelkamer te Rotterdam of neem kontakt op met Loes Blok.

8 daagse helende chakra reis 24/01/2013

8-daagse helende chakra reis naar Luxor

van 24 januari 2013 t/m 31 januari 2013

Luxor wordt vaak het grootste openluchtmuseum ter wereld genoemd. Er zijn meer en beter bewaarde monumenten dan waar ook ter wereld. Het Luxor van nu is een afspiegeling van wat in de oudheid "Thebe" werd genoemd. Dit bruisende stadje heeft in het centrum de Luxor tempel en de tempel van Karnak staan. Beide tempels zijn met elkaar verbonden door middel van een 3 kilometer lange weg. Vroeger stonden aan weerzijden sfinxen. Men is bezig deze oude weg weer in ere te herstellen!!! 

 

De bergen op de Wesrtbank zijn tegenwoordig 's avonds verlicht.

Hier aan de andere kant van de Nijl, zie je de "Westbank" met onder andere de vallei der Koningen, Koninginnen, Medinet Habu tempel, Hatsjepsut Tempel, Rammeseum, Kolossen van Memnon en nog meer bezienswaardigheden. Hier is niet veel veranderd, behalve dat s'avonds de bergen prachtig verlicht zijn. Achter de kolossen van Memnon zijn er volop opgravingen waarbij de schatten van Amenhothep III naar boven worden gehaald.

Tijdens deze reis bezoeken we diverse tempels en graven in en rond Luxor, waarbij de energie aansluit bij de Chakra's.  Nieuw in het prgramma zijn de tombes van Assasif, de tempel van El Kab en de gerestaureerde tempel gewijd aan Thoth op de Westbank.

De tempel in Dendera bezoeken we één hele dag zodat we volop gebruik kunnen maken van deze krachtige energieën, deze tempel werkt in op 2 chakra's.

Deze reis zal in het teken staan van het onderzoeken van je eigen chakra's door middel van oefeningen en visualisaties. Tijdens deze reis bezoeken we diverse tempels en graven in en rond Luxor waarbij de energie aansluit bij de chakra's.

Naar de tempels gaan we zoveel mogelijk 's morgens vroeg, het is dan nog redelijk koel en het is er dan meestal nog rustig.'s Middags is er tijd om alles wat er gebeurd is een plek te geven, onderling uit te wisselen, te relaxen of te winkelen.
Nieuw in het programma zijn de graven bij de Hatsjepsut tempel en de tempel van El Kab.

 afbeeldingen in El Kab

De Luxor tempel, de Vallei der Koningen en de tempel van Karnak zijn alleen nog maar als optionele excursies te boeken! Wel staat Medinet Habu, de kleine (gerestaureerde) tempel gewijd aan Thoth en de schitterende (ook gerestaureerde) Hathor tempel in Dendera op het programma. Deze laatste tempel is buiten het feit dat ze prachtig is ook werkzaam op maar liefst 2 chakra's. Wij zullen er dan ook tijdens deze reis een hele dag verblijven om zo optimaal mogelijk van de energie gebruik te maken. Tijdens deze reis zal er regelmatig gemediteerd worden.

 Godin Hathor

Zowel de tempel van de Godin Hathor brengen we een bezoek en maar liefst één hele dag. Ook de tempel gewijd aan de God Horus doen we aan. Beide tempels hebben van oudsher een verbinding met elkaar.

 Foto genomen in de tempel van Horus te Edfu. 

Vertrekdata:

24 januari 2013 t/m 31 januari 2013.

Transfer van Luxor Luchthaven :

Prijs: € 649,-- (vanaf 4 deelnemers)

Prijs: € 599,-- (Vanaf 8 deelnemers)

Vroegboekkorting: wanneer je vóór 1 oktober 2012 boekt krijg je € 25,-- korting.

Toeslag 1-persoonskamer € 175,--

Luchthavens: je dient uiterlijk 24 januari 2013 in Luxor te zijn. Het loont de moeite het goedkoopste vliegticket te vinden naar Luxor, dit kan vanaf Amsterdam, Brussel en eventueel andere luchthavens. Geef wel je vluchtgegevens door zodat we je van de luchthaven kunnen afhalen. Triade Travel kan, indien nodig, je helpen bij het zoeken en boeken van een ticket.

Inclusief: 7 nachten 3* sterrenhotel op basis van logies en ontbijt in 2 persoonskamers,alle transfers, alle in het programma genoemde excursies, begeleiding en entreegelden.

Exclusief: vlucht, fooien, overige maaltijden, toeslag 1-persoonskamer, visa en persoonlijke uitgaven.

Verplicht: annuleringsverzekering & reis/ziektekostenverzekering.

Advies: eventuele inentingen (info GGD/travel clinic/rotterdam)

Opgeven: paspoortgegevens en (aan-)betaling van € 250,-- o.v.v. datum vertrek.

Bank: ING 3937753 t.n.v. C. Dekker te Den Haag

Prijzen zijn geldig t/m 31 december 2012

Begeleiding: Caroline Dekker & Petra Portheine

www.triadetravel.nl

8 daagse Thema Reis Balancing Male & Female Energies

Spirituele thema reis van 8 dagen geïnspireerd door de mannelijke en vrouwelijke energie van de Sinaï woestijn. Triade Travel neemt je mee naar mooie maar voornamelijk rustige plekken in deze schitterende woestijn van Egypte.
Tijdens deze reis verblijf je in Dahab. Dit plaatsje aan de Rode Zee is wel speciaal in Egypte, het lijkt een beetje op een hippiedorp. De sfeer is zeer gemoedelijk open en vooral relaxed.
Dahab heeft veel te bieden, je kunt er duiken, snorkelen, zwemmen en kitesurfen, windsurfen.



Daarnaast is er van alles en nog wat te vinden op het alternatieve en spirituele gebied. Er is zoal Yoga, healing, meditatieavonden, diverse workshops, Reiki en iedere vrijdag is er een marktje waar je biologische groeten kunt kopen, maar ook allerlei home made lekkernijen.
Elk jaar is er het Dahab festival waar je veel kunt uit proberen. Veel van wat wordt aangeboden is gratis te proberen en voor de Workshops wordt vaak een kleine vergoeding gevraagd. Het festival is in 2012 van 14 t/m 20 april.




Hoe ziet de reis er uit?
Dag 1 is aankomst in Dahab en inschecken in het hotel
Dag 2 vindt er een groepsbijeenkomst en groepsmeditatie plaats in Dahab en aansluitend kun je kiezen uit een massage, een healing of een reading.
Dag 3 's ochtends ben je vrij, je kunt dan zwemmen, snorkelen of duiken en na de lunch vertrekken we naar de woestijn voor onze eerste overnachting in de woestijn die ons leidt ons naar de masculine desert overnight. We houden een meditatie bij Nawamis, een hele bijzondere plek en ons diner nuttigen we in de woestijn. Waarna we bij het kampvuur kunnen genieten van de sterrenhemel en slapen in dit deel van de woestijn.



Dag 4 ontbijt in de woestijn en we bezoeken Mechroum Mountain en Hedouda Sanddunes, waarna we terug naar het hotel gaan, 's middags vrij.
Dag 5 Sunrise meditatie aan het strand, 's middags workshop met kristallen.
Dag 6 's ochtends vrij, na de lunch vertrek voor de feminine desert overnight. We bezoeken Ain Khudra Oase, yoga in Wadi Rawahbeeya, diner en overnachting in de woestijn.




dag 7 ontbijt in de woestijn, meditatie en daarna terug naar het hotel. 's Middafgs vrij en in de vroege avond de workshop Zon en Maan energie
dag 8 uitcheken en terug naar Nederland of België.
Tijdens deze reis zal er regelmatig gemediteerd worden.
Dit helpt om te ontspannen, de stress van het leven te verminderen maar vooral ook om meer en beter te kunnnen waarnemen en bij jezelf te blijven. De energie van de woestijn draagt zeker bij aan het ontstressen!
Minimaal aantal deelnemers 4, maximaal 10.
Een optionele verlenging is mogelijk voor het bijwonen van het Dahab Festival, wat gehouden wordt van 14 t/m 20 april 2012.
Wat kost deze trip?
€ 899,-- voor de 8 daagse thema reis.
Inclusief: transfers Sharm el Sheikh, hotels op basis van één-persoonskamer met ontbijt, desert trips en de maaltijden in de woestijn, fooien en workshops.
Exclusief: vliegticket, overige maaltijden en persoonlijke uitgaven

Voor de Sinaï is bij verblijf korter dan 14 dagen geen visum nodig. Wil je buiten de Sinaï reizen of langer blijven, dan kun je bij aankomst op het vliegveld een visum aanschaffen voor 1 maand.